Без жалости к себе - страница 57
Если вы испытываете затруднения в работе, сравните их с болью при занятиях спортом — и продолжайте прикладывать усилия. Подумайте о затруднениях и задайте себе вопрос: что будет, если я продолжу? Что будет, если продолжу, несмотря на боль? Подумайте об этом в психологическом ключе: боль — это всего лишь способ, которым тело говорит, что вам пора сдаться. Но если ваш разум стоек, вы продолжите.
Ваша цель — доказать телу, что подобные сигналы немного преждевременны. Молочная кислота меня не остановит. Я пройду еще немного. Я продолжу заниматься. Я — воплощенная стойкость. Я не боюсь боли. Я люблю боль. Я концентрируюсь на технике, не обращая внимания на боль. Я собираюсь победить. Я отдохну после того, как пересеку финишную черту. Я улыбаюсь. Я сломаюсь только тогда, когда покорю следующую вершину.
Вот тот момент, когда остальные сдаются. И это тот момент, с которого я начинаю. Я могу рычать, вздыхать, стонать и сыпать проклятиями. Боль — самый верный признак того, что я все еще жив. Боль пройдет. Я должен продолжать!
Вера в то, что жизнь проста, — распространенное заблуждение. Жизнь трудна. Но трудность ее связана не с тем, сколько невзгод вам выпадет, а с тем, сколько трудностей вы можете вынести, продолжая двигаться вперед. Я даже думаю, что можно научиться выдерживать беды и критические ситуации, ведь испытания могут сделать вас сильнее.
Вы — человек, который часто выбирается из своей зоны комфорта. И чаще всего это работает.
Иногда это не работает. Но вы все равно выбираетесь.
И вы даже не можете представить, сколько удовлетворения получите в итоге. Вы можете сделать больше, чем предполагаете.
Об авторе
Эрик Бертран Ларссен — консультант по личной эффективности. Он учит людей мыслить иначе — постигая то, что сам называет «эмоциональными контрастами»; объясняет, как каждый день понемногу менять свою жизнь, чтобы построить успешную карьеру и стать счастливым. Мастер также демонстрирует пользу от применения его «метода Бертрана».
Основная идея метода заключается в том, что даже незаметные сдвиги, становясь привычками, могут привести к значительным изменениям в жизни. Он верит, что достичь этого намного проще, чем кажется.
Эрик рос в Норвегии. В классе мальчик всегда был самым маленьким, и сверстники постоянно над ним издевались. Когда Эрику было двенадцать, одноклассники насыпали снег ему за шиворот, и это стало последней каплей. Вернувшись домой, мальчик решил, что с него хватит. Он был полон решимости стать самым выносливым и смелым человеком в Норвегии — и идеалом ему казались десантники.
Шесть лет спустя он начал строить карьеру в Вооруженных силах Норвегии. Дважды преодолев испытание легендарной «адской неделей», Эрик все же стал офицером воздушно-десантных войск. Он служил в Афганистане, Боснии, Косове и Македонии вместе с другими представителями войск НАТО, в частности Английской специальной авиадесантной службой (British Special Air Service).
Эрик получил степень магистра в области экономики. После увольнения из армии работал в индустрии телекоммуникаций, занимался рекрутингом, а затем начал свою карьеру персонального коуча и психотерапевта. Сегодня Эрик — самый популярный тренер в Норвегии, среди его клиентов и руководители крупных компаний, и олимпийские чемпионы. Услугами Бертрана пользовались такие международные компании, как Microsoft, Boston Consulting Group и Statoil (крупнейшая норвежская нефтяная компания).
Эрик работал с гольфисткой мирового уровня Сюзанн Петтерсен, олимпийским медалистом и обладателем Кубка мира по лыжному спорту Мартином Сундбю, игроком сборной Норвегии по футболу Джошуа Кингом, с национальной олимпийской сборной по лыжным гонкам и другими знаменитыми спортсменами.
Кроме того, Бертран — успешный писатель. Его книги No Mercy и Hell Week разошлись более чем 250-тысячным тиражом и были переведены на 12 языков.
В 2015 году телеканал TV3 Norway запустил реалити-шоу под названием Bertrand’s Method, ведущим которого стал автор метода. На каждой передаче он помогает гостям изменить свою жизнь и достигнуть целей, которые раньше казались им невыполнимыми.
Эрик женат на Луизе Мон Ларссен, имеет четырех детей и работает попеременно то в родном Осло, то в Нью-Йорке.
Примечания
1. Роббинс Э. Разбуди в себе исполина. Минск : Попурри, 2013.
2. Перевод с английского Григория Кружкова.
3. В наиболее распространенном смысле термин обозначает нечто недоступное непосредственному наблюдению, но выведенное логическим путем на основе наблюдаемых признаков, например понятие интеллекта. Прим. ред.
4. Лу Э. Наивно. Супер. СПб. : Азбука-Классика, 2008.
5. Перевод с норвежского Ольги Вронской и Ирины Стребловой.
6. Джефферс С. Бойся… но действуй! Как превратить страх из врага в союзника. М. : София, 2008.
7. Трамп Д. Искусство заключать сделки. М. : Манн, Иванов и Фербер, 2013.
8. Телемарк — стиль катания на специальных лыжах, базирующийся на разножке, шаге и особом повороте. Прим. ред.
9. Вейкски — специальные лыжи, разработанные для слайдов, прыжков, свич-стоек и т. п. Прим. ред.
10. Петтерсон П. Пора уводить коней. М. : Текст, 2009.
11. Колвин Д. Выдающиеся результаты. Талант ни при чем! М. : Манн, Иванов и Фербер, 2009.
12. Гладуэлл М. Гении и аутсайдеры. М. : Альпина Бизнес Букс, 2013.
13. Перевод с норвежского Ольги Быковой.
14. Перевод с норвежского Ольги Быковой.
15. Перевод с норвежского Ольги Быковой.
